Qui suis-je ?

La thérapie a pendant longtemps été une inconnue dans ma vie. J'ai grandi dans une famille aimante et très bien intentionnée mais peu outillée à accompagner la vie émotionnelle de ses enfants et à prendre soin des relations, de soi comme de l'autre. Adolescente, j'ai trouvé du réconfort, du lien et un sentiment de sécurité dans les livres et la connaissance. Je me suis alors engagée dans le monde de l’intellect, sans réelle conscience de mon corps ni de ma place dans le monde. C’est presque naturellement que je me suis lancée, jeune adulte, dans des études exigantes et de haut niveau en histoire. Les milieux et les institutions dans lesquels j’évoluais avaient l’avantage, pour la personne que j'étais alors, de valoriser l’exigence intellectuelle, le travail acharné et l’autonomie, et de laisser peu de place au corps et au développement d'une intelligence émotionnelle et relationnelle. Avec le recul, ce parcours d'historienne a constitué une première entrée dans une posture d'écoute relationnelle, sans interprétation hâtive et jugement sur l'autre. En archives, j'ai appris, en effet, à accueillir l'autre à partir des traces qu'il a laissées, à lire ses récits fragmentaires, à prêter attention aux mots rapportés, à interroger les silences, tout en situant chaque histoire dans ses contextes relationnels, sociaux et culturels. C’est cette même qualité de présence et d’écoute que je mets aujourd’hui au cœur du vivant dans ma pratique thérapeutique.

Mon parcours de thérapeute IR

Je me suis formée à la thérapie de l'Intelligence Relationnelle après un cheminement en Communication NonViolente® (CNV) et en IFS (Internal Family System). Pendant l'écriture de la thèse de doctorat (2020-2021), en pleine transformation personnelle, j'ai découvert l'approche de Marshall Rosenberg, le fondateur de la CNV, qui a agit comme un nouveau paradigme de vie. Tout en continuant mon travail d'historienne, j'ai donc décidé de me former intensément à la CNV auprès de Thomas D'Ansembourg, à l'occasion de stages en présentiel en France et en Belgique (2022-2023). Par son intermédiaire, j'ai découvert l'IFS, crée par le psychologue américain, Richard Schwartz, qui a retenu tout de suite mon attention en ce qu'il s'agit d'une pratique thérapeutique fondée sur des preuves scientifiques (Evidence-Based Practice). Très vite, je me suis formée aux bases de l'IFS avec Isabelle Desplats (2023). De la CNV à l'IFS, je découvre l'IR en débutant une thérapie avec Elodie Hochard, formatrice certifiée CNV et thérapeute IR. Curieuse et soucieuse d'approfondir ma thérapie, j'ai décidé d'entreprendre un parcours de formation en Intelligence Relationnelle, puis d'accompagner à mon tour des personnes, tout en continuant mon activité de chercheuse.

• 2024-2025 : Niveau de base IR1 (promo #80)
• 2025 : Posture de thérapeute (promo #99)
• 2026 : Formation d'Approfondissement des Compétences (promo #201)
• 2026 : Niveau IR2 Trauma Dissociation et Attachement (promo #116)

Aujourd'hui, je suis en thérapie IR avec Marion Quesada et bénéficie d'un espace de supervision, et d'intervision auprès de mes collègues IR afin de vous garantir un cadre de travail sécurisant, éthique et ajusté à vos problématiques.

Mon approche

En respect profond du modèle de l'IR, je vous accompagne dans le lien et la sécurité à l'intégration et guérison de vos traumas et difficultés psychiques, relationnelles et émotionnelles. Je ne suis pas habilitée à poser de diagnostic et vous redirige au besoin vers d'autres collègues et professionnel.les de santé (psychiatres, psychologues, médecins).

La vertu de la curiosité, le goût de la rigueur et l'ancrage, acquis pendant ma formation académique, m'accompagnent aujourd'hui dans ma pratique thérapeutique, auquel s'ajoute une grande douceur, bienveillance et empathie pour ce qui est partagé et vécu.

De par mon parcours personnel, militant et mes objets d'études en tant que chercheuse, je suis sensibilisée aux enjeux de discriminations, aux rapports de pouvoir et aux violences de genre.