Les Thérapeutes utilisant le modèle

Jean-François Berne

1 rue du général pélissier
69002
France
06 74 01 47 85
jf.berne@gmail.com
oui
Propose des séances bilingues ? :
anglais

Statut STF

Cadre d'intervention :

  • Coach / Consultant -
  • Psychopraticien(ne)

Profession :

Psychopraticien et coach

Présentation succincte

Je suis coach et psychopraticien.

Je vous aide à vous aimer, à être estimé par les autres, et à apaiser votre anxiété ou votre mental envahissant

-> en savoir plus : https://jfberne.com/

Présentation détaillée

Si vous souffrez d’être un « vilain petit canard »,
et avez le sentiment que vous ne méritez pas d’être estimé et aimé par les autres…

…vous ressentez parfois beaucoup d'anxiété

…vous avez parfois l’impression de ne « pas être à la hauteur » pour être digne d’être aimé des autres, en amitié ou en amour.

… vous pouvez passer des heures à repenser à une parole que vous avez dite à quelqu’un et à vous demander comment cela a été interpreté

… vous avez du mal à créer des liens simples, naturels, nourrissants avec les autres.

… parfois vous n’osez pas. Vous avez peur d’être rejeté. Dans les groupes vous vous sentez transparents, inexistants. Ou au contraire vous prenez trop de place. Mais dans tous les cas, vous êtes « trop ». Vous êtes « de trop ».

…Vous êtes très sensible et empathique. Vous n’osez pas toujours dire non. Peut-être même que vous avez un côté sauveur. Vous pouvez avez du mal à poser vos limites avec les personnes toxiques.

… vous ressentez, ou avez déjà ressenti de la dépendance affective envers quelqu’un.

… vous aimeriez être aimé, être apprécié, être désiré. Vous rêvez de relations authentiques et intenses dans votre vie amicale ou amoureuse. Que les gens vous invitent… Qu’ils remarquent quand vous êtes absents.

… à cause de tout cela, vous êtes parfois envahi par des pensées négatives, par de la honte, de l’angoisse, ou de la tristesse.

 

Une solution est possible.

Il est possible que derrière vos souffrances se cachent des traumas ou des blessures relationnelles, vécues dans le passé.

L'Intelligence Relationnelle peut vous aider à en guérir.

Un jour, j’ai entendu quelqu’un dire une phrase qui a tellement résonné en moi : 

« Ta vraie vie commence le jour où tu te fais accompagner. »

J’ai alors pris pris une décision qui a eu un très grand impact sur ma vie :

j’ai osé.

J’ai osé appeler un thérapeute et me faire accompagner avec l’IR (Intelligence Relationnelle).

Aujourd’hui je pense que je suis un super canard. J’aime la personne que je suis. Et je crois fermement que je peux être aimé par les autres. J’ai retrouvé la paix intérieur, et l’anxiété est partie.

Vous êtes peut-être à deux pas de prendre vous aussi une décision qui pourrait avoir un impact positif sur votre vie ?

Je m'appelle Jean-François

J’ai été professeur de Maths pendant plusieurs années. J’aimais ce métier, j’aimais mes élèves, j’étais heureux dans ma vie professionnelle.

J’ai passé un an dans un monastère Bouddhiste (Le Village des Pruniers) à me former à l’écoute active, à la communication, et à la méditation de pleine conscience.

Suite à cette expérience, je suis devenu coach certifié, et thérapeute en Intelligence Relationnelle.

L’Intelligence relationnelle et le Village des Pruniers m'ont transformé.

J’ai vécu une transformation très douce, très progressive, très ancrée, mais très profonde.

Aujourd’hui je peux l’affirmer : j’aime qui je suis, mon anxiété et mon mental envahissant me laissent en paix.

J’aime même les parties de moi que je rejetais autrefois :

  • J’aime mon hypersensibilité.
  • J’aime mon côté spirituel. Pour moi cet univers a quelque chose de mystérieux, qui me laisse profondément contemplatif.

Même si les autres peuvent me voir comme « perché ».

J'aime qui je suis.

Je me sens en sécurité à l'intérieur de moi.

Je me sens en sécurité dans la relation avec les autres. La peur d'être rejeté s'est apaisée. Je peux oser créer du lien, de façon fluide et naturelle.

Aujourd’hui j’accompagne mes clients et patients sur ce chemin de l’amour de soi et de la paix intérieure

Ma priorité c’est votre sécurité.

Que vous puissiez vivre une expérience de la sécurité dans la relation.

Car c’est cette expérience qui produit la guérison.

C’est cette expérience qui permet de réellement traiter nos blessures les plus profondes et nos traumas à un niveau émotionnel.

 

Je vous emmène au pays de la sécurité

Comment saurez-vous que vous êtes en sécurité ?

En vous laissant guider par la boussole de votre corps.

Je vous demanderai souvent « qu’est-ce qui se passe dans ton/votre corps maintenant ? »

L’expérience de la sécurité est parfois une expérience étonnante, quand on la vit pour la première fois réellement.

Comment on commence ?

1. ? Vous prenez contact avec moi

En m’envoyant un message ou en m’appelant

J’ai à cœur que vous puissiez vous sentir libre. À la fin de cet entretien, je ne prendra pas l’initiative de fixer un rendez-vous. Mais je vous proposerai de revenir vers moi plus tard

 2. ? Si vous souhaitez, vous revenez vers moi pour une séance d’essai

Vous recevrez avant la séance un document avec mes règles déontologiques.

Vous ne paierez pas à l’avance la séance : ainsi vous ne prenez pas de risque : si à l’issue de cette séance, vous ne souhaitez pas poursuivre, elle vous est offerte.

Si, en revanche, vous souhaitez continuer, elle sera à régler avant le début de la 2ème séance. C’est vous qui déciderez de revenir vers moi si vous le souhaitez.

3. ? Si vous souhaitez, vous pouvez commencer un accompagnement

Les séances durent une heure, en présentiel ou en visio.

L’accompagnement n’a pas de durée déterminée : c’est vous qui choisirez si vous souhaitez faire seulement quelques séances, ou prolonger. Vous êtes libre d’arrêter ou de continuer à tout moment.

Les séances sont payées au fur et à mesure. Elles durent une heure.

-> en savoir plus : https://jfberne.com/

Complément

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