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La vie de tout un chacun est traversée de joies, de bonheur, mais aussi de souffrance et de difficultés. Quand la souffrance persiste, que le scénario se répète et empêche de trouver des solutions, entamer une psychothérapie est une réponse appropriée pour aller mieux.
En tant que psychopraticienne relationnelle, formée en IR®, je vous accompagne pour améliorer vos relations à vous-même, aux autres et pour développer votre sécurité intérieure.
Je propose des séances en distanciel (Skype ou Whatsapp) ou en présentiel dans la région de Clermont Ferrand. Je reçois des adultes et jeunes adultes en individuel et/ou en couple, et j’anime des groupes de thérapie (outil essentiel pour booster votre thérapie)
Qui suis-je ?
Une femme, une mère, une fille, une sœur…
La vie m’a amené à rechercher, à comprendre le lien à l’autre. Pendant plus de 20 ans, j’ai travaillé avec différents publics (jeunes adultes, personnes âgées) avec toujours le même objectif : accompagner.
Durant 6 années, j’ai été formée auprès de PSYREM (PSYchés et Relations En Mouvement) mêlant intensément théorie, didactique et parcours personnel. Mon parcours de formation s’est enrichi avec l'IFS et l’Intelligence Relationnelle ®,
Je continue également à faire évoluer ma pratique professionnelle par une supervision et une intervision régulière.
Ces courants se relient dans leur dimension humaniste, c'est à dire qu'ils placent l'humain au centre et privilégient le potentiel de la personne.
Mon approche
Vous accompagner
Je suis à vos côté, un soutien dans votre travail de découverte, de compréhension de votre système psychique, de votre Système Nerveux Autonome (SNA)
Je ne pose pas de diagnostic ni ne donne de conseil. Je ne sais pas, ni ne fais pour vous. Vous êtes la seule personne à savoir et faire ce qui est juste pour vous.
Je suis là pour vous guider, pour que vous puissiez accéder par vous-même à la compréhension qui permettra l’orientation la plus juste.
Explorer à partir de ce qui est présent maintenant
Il est précieux de se connecter à vos sensations, à votre ressenti, vos émotions et sentiments. Cela nous permettra de voir ce qu’ils déclenchent chez vous sur le moment et nous cheminerons vers ce qui a besoin d’être entendu et mis en lumière.
Favoriser l'autonomie personnelle
Mon accompagnement vise à favoriser votre autonomie personnelle, en mobilisant vos ressources propres et par la transmission d’une approche, de petits réflexes à intégrer peu à peu.
« C’est la relation qui soigne » I. Yalom
Le travail de groupe est essentiel, il est un vrai booster de la thérapie. C’est un excellent laboratoire relationnel ou l’on se retrouve avec d’autres personnes dans un cadre bienveillant et non jugeant. On peut s’observer, tester notre niveau de sécurité et de lien.
En s’appuyant sur l’énergie du groupe et la richesse des rencontres on prend conscience de nos interactions avec les autres, on sent ce que cela nous fait vivre dans notre corps et dans notre Système Nerveux Autonome.