{"id":21094,"date":"2026-05-29T12:53:49","date_gmt":"2026-05-29T12:53:49","guid":{"rendered":"https:\/\/selftherapie.com\/lestherapeutes\/audrey-cohade-tg724-2\/"},"modified":"2026-05-29T12:53:50","modified_gmt":"2026-05-29T12:53:50","slug":"audrey-cohade-tg724","status":"publish","type":"lestherapeutes","link":"https:\/\/selftherapie.com\/en\/lestherapeutes\/audrey-cohade-tg724\/","title":{"rendered":"Audrey COHADE"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight:bold\"><span style=\"text-decoration:underline\">CE QUI FAIT MON APPROCHE :<\/span><\/span><\/p>\n<p>J\u2019ai une <span style=\"font-weight:bold\">curiosit\u00e9<\/span> presque <span style=\"font-weight:bold\">naturelle<\/span> pour les mani\u00e8res de <span style=\"font-weight:bold\">communiquer<\/span> and <span style=\"font-weight:bold\">se rejoindre<\/span>. Chaque \u00e9tape de mon <span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/audrey-cohade-21aa1628\/\" target=\"undefined\">parcours<\/a><\/span><\/span> m\u2019a invit\u00e9 \u00e0 d\u00e9couvrir et comprendre de nouveaux freins dans les relations.<\/p>\n<p>L\u2019accompagnement que je vous propose est enracin\u00e9 dans cette curiosit\u00e9 pour l\u2019autre et ce qui nous rend unique. Il vise \u00e0 <span style=\"font-weight:bold\">permettre \u00e0 chacun\u00b7e<\/span> de vivre avec <span style=\"font-weight:bold\">plaisir et fluidit\u00e9<\/span> au contact de <span style=\"font-weight:bold\">son corps<\/span> and <span style=\"font-weight:bold\">relations<\/span>.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight:bold\"><span style=\"text-decoration:underline\">MES PRINCIPES ET OUTILS :<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight:bold\">Accompagner c\u2019est \u00eatre avec<\/span><span style=\"font-style:italic\"><span style=\"font-weight:bold\"> <\/span>(pas faire \u00e0 la place)<\/span><span style=\"font-weight:bold\"> :<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour moi, accompagner <span style=\"font-weight:bold\">c\u2019est \u00eatre le miroir<\/span> qui vous permet de <span style=\"font-weight:bold\">conscientiser<\/span> and <span style=\"font-weight:bold\">changer<\/span> ce qui vous entrave dans la vie. Je serai pr\u00e9sente \u00e0 votre rythme pour cheminer \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s, sur votre parcours. Il vous permettra de d\u00e9velopper ou remobiliser vos ressources, de gagner en clart\u00e9 et de mieux vous conna\u00eetre.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight:bold\">Les \u00e9motions, ces signaux qui nous encombrent parfois :<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Notre corps est le th\u00e9\u00e2tre de <span style=\"font-weight:bold\">nos \u00e9motions<\/span>\u00a0: c\u0153ur qui b\u00e2t fort, ventre serr\u00e9, \u00e9paules lourdes\u2026 Autant de signaux, autant de <span style=\"font-weight:bold\">messages \u00e0 d\u00e9crypter<\/span>. La Communication NonViolente (CNV) est le langage du c\u0153ur pour comprendre ces messages profonds et les lib\u00e9rer pour s\u2019all\u00e9ger. <\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight:bold\">C\u2019est la relation qui soigne :<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>C\u2019est la <span style=\"font-weight:bold\">s\u00e9curit\u00e9 du lien<\/span> qui permet des <span style=\"font-weight:bold\">exp\u00e9riences r\u00e9paratrices<\/span>. Pour cela, l\u2019accueil, le non-jugement et l\u2019ajustement sont au c\u0153ur de ma pratique. Ils font partie int\u00e9grante de l\u2019\u00c9coute active de la CNV comme de l\u2019Intelligence Relationnelle\u00ae (IR).<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight:bold\">Se r\u00e9concilier avec son corps :<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>J\u2019utilise au quotidien des <span style=\"font-weight:bold\">outils corporels<\/span> pour m\u2019<span style=\"font-weight:bold\">ancrer<\/span>, <span style=\"font-weight:bold\">respirer<\/span>, vivre dans le <span style=\"font-weight:bold\">moment pr\u00e9sent<\/span>. Je serai ravie de partager avec vous cet univers issus de la pratique du chant, du qi gong ou du yoga. Si une approche par le corps vous attire, nous pourrons nous appuyer sur les pratiques corporelles du <span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/secure.anniebrook.com\/bhl-online\" target=\"_self\">perinatal work<\/a><\/span> <\/span>d\u2019<span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/quantum-way.com\/auteurs\/annie-brook\/\" target=\"_self\">Annie Brook<\/a><\/span><\/span>.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight:bold\">Les fondements th\u00e9rapeutiques de l&rsquo;IR :<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019<span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/selftherapie.com\/en\/le-modele-intelligence-relationnelle\/\" target=\"undefined\">Relational Intelligence<\/a><\/span><\/span>\u00ae est un mod\u00e8le de psychoth\u00e9rapie <span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/selftherapie.com\/en\/fondements-du-modele\/\" target=\"undefined\">bas\u00e9 sur les neurosciences<\/a><\/span><\/span>, la neurobiologie de la <span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uH5JQDAqA8E\" target=\"_self\">Polyvagal theory<\/a><\/span><\/span> (<span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/quantum-way.com\/auteurs\/stephen-porges\/\" target=\"_self\">Steven Porges<\/a><\/span><\/span>, <span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/quantum-way.com\/auteurs\/deb-dana\/\" target=\"_self\">Deborah Dana<\/a><\/span><\/span>), the theory of the multiplicity of the psyche (described in the\u2019<span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/ifs-association.com\/internal-family-systems-modele-therapie-ifs\/#onglet-tout-sur-le-modele-ifs\" target=\"_self\">IFS - Internal Family System<\/a><\/span><\/span> - by <span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/ifs-association.com\/internal-family-systems-modele-therapie-ifs\/fondateur-ifs-dr-richard-schwartz\/\" target=\"_self\">Richard Schwartz<\/a><\/span><\/span>) and <span style=\"text-decoration:underline\"><span style=\"text-decoration:underline\"><a href=\"https:\/\/shs.cairn.info\/revue-enfances-et-psy-2015-2-page-14?lang=fr\" target=\"_self\">attachment theory <\/a><\/span><\/span>(John Bowlby, Mary Ainsworth).<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CE QUI FAIT MON APPROCHE : J\u2019ai une curiosit\u00e9 presque naturelle pour les mani\u00e8res de communiquer et se rejoindre. 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